父母分享

寶寶六個月大，亦是我全母乳餵哺六個月的里程碑。為了讓寶寶更健康，我懷孕時已決定以母乳餵哺。在職兼新手媽媽，全母乳餵哺的路並不易走。寶寶患了初生嬰兒黃疸，雖然並不是嚴重個案，亦知道只要讓他多排尿便會快點痊癒，但每天見到寶寶的皮膚及眼白黃黃的，實在擔心不己，而且我比較遲上奶(差不多一星期），當時迫不得己，讓寶寶補喝奶粉了幾天，幸好他並沒有抗拒母乳，其後情況好轉，我便一直堅持以全母乳餵哺了！

可能因為寶寶出生時比較「大隻」（8磅3安士），他的胃口也特別大，每一至兩小時他便肚餓了！我只有密密餵，並堅持晚上埋身餵，希望能多造一點奶給他。起初供不應求，乳頭也損了，哭過，氣餒過，但為了他的健康，我並沒有放棄，幸好奶量漸漸增多，總算鬆一口氣。

重返工作崗位時，寶寶才兩個月大，工作繁忙加上壓力，奶量一度回落，日間在公司泵出的奶量不足夠滿足寶寶第二天日間的食量。眼見冰箱的奶庫存量日漸減少，唯有每日帶奶泵回家，晚上待寶寶睡了再泵一次奶備用。

轉眼間寶寶已六個月大，雖然現在他晩上仍會醒來三四次索奶奶，但我反而很珍惜這些跟寶寶的親蜜時光。他的健康成長，他的「米芝蓮」手手和大腿，他的快樂更是我堅持餵母乳的動力！共勉之！

撰文: Wandie Wong

我的第二名女兒現在已三個月大了。大女是餵哺母乳至八個半月，眼見食用母乳的確比同齡的嬰孩少病痛，於是今次希望能用母乳餵哺小女兒至一歲。可惜，再次踏上這條「餵人奶之路」殊不容易，今次遇到的餵哺問題讓我發現原來自己對這方面的知識少得可憐。 現希望跟媽媽們分享這三個月學到的新鮮事。

女兒出生後第二天開始餵奶，看到別的媽媽泵了母乳出來，一問之下，才知道醫院有奶泵借用，而且是醫療級的好東西。

由於家人努力為我準備上奶食物，很快已可以全人奶供應女兒所需。歸咎於我想偷懶，將四小時泵一次奶改為五小時才泵一次，這就造成了乳腺阻塞，令到我痛楚難當。向母乳餵哺熱線姑娘求救，她細心指導處理的方法，但只在電話聽講，我未能掌握。這問題繼續困擾著我，起初半夜用數小時強行按走硬塊，真是痛得眼淚直標，但隔日硬塊又再出現。丈夫見我這麼辛苦，也有勸我放棄餵哺母乳，我自己也曾經動搖。感恩在健康院的母乳小組，學會了以攬球式餵哺、手擠奶及調較了埋身餵哺的姿勢。朋友亦介紹食用卵磷脂及提點避免吃一些性黏性或上奶的食物。網上的群組亦提供很多有用資訊及支持。雖然間中仍有阻塞的情況，但我學了很多種方法來處理這個難題，令我不需放棄，將「母乳」這份寶貴的禮物繼續提供給小女兒。

另外，獲悉某些連鎖時裝公司的試身室是可以借用的來餵奶或泵奶的。健康院除了打針及評估發展進度外，有任何餵哺的問題也可回去約見母乳姑娘，但需要帶備針咭及「黃簿仔」。希望我這些分享對母乳媽媽有少許幫助吧!

撰文: 小晴

本人很想向大家分享在職奶媽的兩年甘甜經歷。寶寶在頭一歲半是全人奶(埋身加泵奶)，之後餵到兩歲一個月自動離乳的。

未分娩前出席瑪麗醫院母乳講座，我詢問是否買定奶粉,已經被醫護人員狠狠訓話，只說:買兩樣東西,一是奶樽，二是泵奶機。（編按：不一定需要。）加上，父或母親是敏感體質,更加要餵母乳時間延長。本身患有鼻敏感多年，加上四年前在公司驗身計劃得知自己屬於敏感體質，在沒有努力研究及苦讀母乳書籍，我只憑著此信念,經過這兩年在職奶媽艱苦歲月。

第一關口已經是坐月，小孩出生未夠二星期,生病的親戚前來到訪，我和寶寶便被傳染。身體很差得連咳嗽一個月未轉好，生產後傷口仍舊痛,男醫生強烈反對餵哺母乳，後來我冷靜下來向瑪麗醫院母乳熱線求助，她們說生病母親仍可餵哺母乳，寶寶從中獲得抗體，更快痊癒。

第二個關口是復工後的一至兩個月適應期，由於坐月不好，復工身體及心理狀態很差，經常頭暈及情緒不穩，加上面對奶粉荒，原本想放棄母乳的我，亦下定決心堅持餵哺母乳，母乳不單是寶寶的天然食物，親密感和依附關係更是奶粉給多予不到的東西，這有助日後小孩得到更好的心理發展。

第三個關口是相片中的小孩在一歲半因感炎呼吸合包症，同一時間母親因急性膽石，他們一齊在瑪麗醫院度假的難忘經歷，在未向公司申請三天年假時，早上仍要上班工作，放工後便要處理家務，處理好後吃了趕急的晚飯，便要在晚上照顧小孩,在小孩和我目前健康狀態，作出妥協，但我仍然在晚上穿著醫護衣物埋身餵哺母乳，縱使身心俱疲，得不到足夠休息，在一個月後的健康院兒科醫生，大讚小孩得到母乳的抗體,，呼吸合包症的多痰不清徵狀有大大改善。

慶幸以在職奶媽身份，獲得母乳以外的更多收獲。在小孩十個月出席第一次集體哺乳活動，當時嘉賓高永文醫生向我和先生拍拍肩膀和鼓勵我們努力，另外在出席第二次集體哺乳活動有份兒做CATWALK MODEL。

母乳「哺」向幸福,是我和餵哺母乳家庭最大目標。

作為一個母親，最驕傲的莫過於可以給寶寶最好的禮物－母乳！

當知道自己懷孕後，便決定了餵母乳。但是我是一個新手媽媽，一開始並沒有做足功課，不知道原來母乳餵哺最關鍵的時期是頭一個月！

生下寶寶的第一天，因為是開刀的關係，錯過了埋身的第一個最好時機！

因為在私家醫院誕下寶寶，只可四小時一次到餵哺室餵寶寶，加上補奶粉，錯過了可以不停埋身的第二個時機！

回到家中，陪月員說埋身後要補奶粉，寶寶才飽，這樣錯過了第三個最好時機！

幸好，我不是只聽陪月員的話。在坐月時，加入了母乳媽媽group 的Facebook,知道了很多母乳媽媽的知識，很多母乳媽媽在谷內的互相鼓勵！當然，丈夫的支持是相當重要的！

於是，我便開始兩小時起身埋身加泵奶，在寶寶一個月大的時候，我便決心不補奶粉，用全母乳餵哺我的寶寶！

寶寶兩個多月大的時候，我便要回到職場工作！公司的同事都是比較保守的人，他們不是不支持，但也不是大力支持我餵哺母乳！不太接受我坐在自己的位內泵奶。但是我有我的堅持，我堅持將最好，給最愛！每日的午飯時間及五點左右都一定會泵奶，泵奶的地方試過在公司附近商場育嬰室，公司比較少人經過的暗角，公司廁所，現在我每天都躲在枱底下泵奶！雖然感覺不是太好，但是寶寶每日都可以有媽媽奶喝，身體健康便是我最大的動力！

現在寶寶已經七個多月大了，因為寶寶已經可以食到兩餐固體，所以我由一個窮媽媽變成了一個有少少盈餘的媽媽了！

每次看到寶寶埋身時滿足地睡着，還有寶寶在埋身時咬完你後大笑。這種甜蜜的辛苦，甜蜜的負擔，只有餵哺母乳的媽媽，才會感受到埋身的樂趣！

只要不放棄，每個媽媽也可以成功的！

撰文: Giselle Cheung

當了10個月母乳媽媽的我，剛完成了與寶寶的第二次海外旅行!

母乳寶寶最大的好處是只要留在媽媽身邊，就不愁安排寶寶按時或按需要進食。不少人怕帶寶寶旅行隨身物品太多，餵哺母乳至少可以減去奶粉、奶樽、消毒工具等等的行李空間，網上見過有媽媽自備一箱蒸餾水以確保寶寶有乾淨食水可用，而母乳寶寶因為幾乎不用飲用當地食水（除開始添加副食品外），所以可免去衛生問題的煩腦。母乳寶寶有抗體保護，在旅途中病倒的機會亦較低。

只要行程不要安排得太緊湊，帶母乳寶寶去旅行其實是挺輕鬆的。寶寶未滿兩個月時我們到了澳門、4個月大時去了首爾、剛剛我們從清邁回來，下個月我們還會到曼谷過聖誕、下年復活節已計劃好到悉尼啦。

希望各位媽媽記著，母乳是天賜給寶寶最好的禮物，不用覺得餵哺母乳要犧牲自由及時間，事實上帶著母乳寶寶去旅行會遇到很多意想不到的事：

• 航空公司會預先安排你最好的位置，登機亦不用排隊；
• 酒店房間升級機會大增!在澳門我們被安排了套房，而清邁更不可思議地入住了總統套房…
• 只要事先通知有寶寶同行，酒店大都可安排嬰兒床、浴盤，部份亦有嬰兒濕紙巾、尿片及沐浴用品提供，我們亦收過為寶寶準備的拖鞋(?!)
• 交通工具上你會得到百份百的讓座率，我到過的城市當地人都非常友善，有時連爸爸也會得到讓座呢!

撰文:Wing Tsang