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肥胖症


美童肥胖率減半 母乳可能有助

By admin - Posted on 27 二月 2014

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摘自中央社

根據「美國醫學會期刊」(JAMA)今天刊登的研究數據,美國學齡前兒童肥胖率在近年來幾乎減半。其中原因可能包括哺餵母乳更加普及,以及減少含糖飲料攝取。

美國疾病管制暨預防中心(U.S CDC)研究發現,美國2至5歲的幼童肥胖率在2011年至2012年僅8%,相較下2003年至2004年為14%。

CDC主任佛利登(Tom Frieden)說:「我們看到幼童肥胖率持續下降。這證實我們可以逆轉美國的肥胖趨勢,至少在幼童方面可以看到成效。」

CDC聲明表示,雖然幼童肥胖率下降的確切原因還不清楚,但許多托育中心近來已更注重營養與增加孩童體能活動。

CDC說,其他原因可能還包括餵母乳比例上升,以及含糖飲料攝取減少等。

[此乃參考之作用]

母乳減童肥 半數人懵然

By admin - Posted on 24 六月 2013

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摘自文匯報

市民通常認為,汽水、薯條等高熱量食品是導致兒童肥胖的元兇,但原來睡眠不足同樣會增加兒童肥胖的風險。調查發現市民對兒童肥胖問題認知不足,約40%人不知道睡眠不足可引致肥胖,約50%人不知道餵哺母乳可減低兒童肥胖的機會。負責調查的香港醫學組織聯會指,肥胖兒童容易引致糖尿病及脂肪肝等疾病,呼籲家長應重視兒童肥胖問題,培養子女均衡飲食及運動習慣。

糖尿童惡化 10年增近10倍
據衛生署最新統計數字顯示,過去兩年有超過20%的小學生有體重過重及肥胖問題,較6年前的16.4%高出4.5%。學齡兒童肥胖可引致糖尿病、高血壓及較易被忽略的病症,如胃酸倒流、睡眠窒息綜合症及脂肪肝等疾病。曾有調查顯示,約77%肥胖兒童曾患上脂肪肝,自1997年至2007年間,本港肥胖兒童患上二型糖尿的數字更急增近10倍,顯示兒童肥胖問題呈惡化趨勢。

有見及此,香港醫學組織聯會本月委託中文大學,電話訪問約500名市民,了解市民對兒童肥胖問題的認知。調查顯示,只有近33%市民認為香港兒童肥胖問題嚴重,約40%人不知道睡眠不足可引致肥胖,約有30%人不清楚肥胖有機會導致兒童患上情緒病,約50%人不知道餵哺母乳可減低兒童肥胖的機會。

八成受訪者學歷高中或以上
香港醫學組織聯會會長勞思傑表示,雖然受訪者中近80%人擁有高中或以上的學歷,但調查結果顯示,市民對兒童肥胖問題認知仍然不足。他指出,兒童肥胖容易增加患病的風險,提醒家長應對此問題要多加關注,培養子女低脂、低鹽、低糖及高纖的飲食習慣,每星期做3次半小時以上的帶氧運動,保持充足睡眠,並鼓勵母親餵哺母乳。

勞思傑說,兒童於不同年齡有不同的血壓標準,並鼓勵家長定時為有肥胖問題的兒童安排量度血壓,並與醫生作相應跟進。他又促請飲食業界一同推動普及健康飲食文化,不單有更多食物供應商為學校提供營養餐單,更於食肆內提供更多健康食物。

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奶瓶餵奶取代親餵 寶寶易發胖

By admin - Posted on 22 五月 2012

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摘自路透社

根據美國研究,相較於親餵母乳的寶寶,瓶餵母乳與配方奶的寶寶在出生頭一年增加較多體重。

這篇發表在「小兒及青少年醫學月刊」(Archivesof Pediatrics & Adolescent Medicine)的研究,再添證據顯示親餵母乳是新生兒預防日後肥胖的最佳選擇。

研究主筆、美國疾病管制暨預防中心(CDC)的李若威(Ruowei Li,譯音)表示,這項差別來自寶寶擁有何時停止吸奶的決定權,而不是讓爸媽強迫他必須把瓶中奶喝完。

李若威說:「若寶寶是透過親餵的方式,他就能主動決定何時吸奶何時停。」

李若威和研究團隊追蹤全美約1900名在2000年代中期出生的寶寶。

研究人員發現,無論是瓶餵純母奶或配方奶的寶寶,比親餵母乳的寶寶每月多增加85公克。

美國小兒科學會(American Academy ofPediatrics)建議嬰兒6個月以前只餵母乳,並持續餵母乳至寶寶至少12個月,儘管期間寶寶已開始食用副食品。

不過專家坦承,這項建議不應讓媽媽陷入哺乳的壓力,的確有些原因會讓親餵母乳有施行上的困難。
華盛頓大學醫學院(University of WashingtonSchool of Medicine)小兒科醫師賴特(JeffreyWright)說:「每個家庭應權衡好處與不便,父親也應加入討論。」 中央社(翻譯)

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喝母乳 寶寶長大變胖機率少2成

By admin - Posted on 10 十一月 2011

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摘自人間福報

根據世界衛生組織(WHO)全球最新研究發現,出生六個月內只喝純母乳的新生兒,比起喝配方奶者,長大後肥胖的機率少百分之二十二,不易罹患代謝疾病,因為只要喝母乳十五公克,已足夠一至兩天的營養,喝過量配方奶反會把「胃口」養大,還容易溢奶。

衛生署國民健康局昨天舉辦「亞太地區母嬰親善醫院暨母乳哺育推廣研討會」,WHO健康發展營養部門生命營養小組資深科學家蘭達莎蒂(Randa Saadeh)在會議中強調,餵母乳是阻止孩子變胖的第一道關卡。

莎蒂指出,世衛組織在全球所進行的研究都發現,新生兒在出生六個月內,以純母乳哺育,健康狀況最好,不但不容易罹患肥胖症和過敏體質,胃腸道環境也較佳,因腸瀉致死的風險,比喝配方奶的新生兒少了二十五倍;若出生二十四小時內,即開始餵母乳,發生黃疸機率也明顯降低。

許多新手媽媽常擔心寶寶只喝母乳會餓、營養會不夠,但根據WHO研究分析新生兒尿液發現,只要十五公克母乳,已足夠新生兒兩天的營養。

莎蒂強調,一出生就給予配方奶,容易撐大寶寶的胃,養成愈吃愈多的習慣,且六個月以前使用奶瓶、奶嘴,即使事先消毒,仍無法避免細菌感染風險。

國健局局長邱淑媞說,國內已有六成四的新生兒是出生在母嬰親善醫院,大大增加純母乳哺育機會,今年希望提升到七成五,讓所有產婦都能在便利舒適、母嬰同室的環境內親餵母乳。

「公共場所母乳哺育條例」去年已上路,邱淑媞提醒公家機關、捷運和百貨、大賣場等業者,若十一月二十四日後還未依法設置哺集乳室,可處六千到三萬元;未設置明顯標誌或未達設置標準者,也可處四千到二萬元。

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港童少食母乳 過重過敏嚴重

By admin - Posted on 04 七月 2011

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摘自蘋果日報

香港嬰兒患敏感症、過重的機率,比其他已發展城市高出一倍,餵哺母乳則可減低嬰兒健康問題。中文大學兒科學系教授黃永堅表示,香港每三個幼兒,就有一個患有至少一種過敏症,如濕疹、鼻敏感、食物過敏等;近兩成學童有過重問題,如未能及時處理,則有九成機會中年過重,引發糖尿病、心臟病、中風等疾病。

母乳是無可取代的嬰兒食物,過往有不少研究顯示,母乳可增加腸臟益菌,減低敏感症狀,嬰兒食用母乳後患濕疹的機率是 5%,比不吃母乳的 10%少一半。世衞建議嬰兒出生後首四至六個月應餵哺母乳,但黃永堅指香港母親只有十周產假,工作環境亦未必能配合餵哺母乳,部份母親索性以奶粉代替,結果令嬰兒吸收太多營養而過重。

黃永堅教授又指現代家長太過矯枉過正,把生活環境消毒得太徹底,「免疫系統係需要少少微生物去刺激生長,太乾淨反而令敏感病多咗」。

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